XOXO
Är så galet trött. Tack som fan att det är fredag och helg.
Hade idrott som sista lektion där vi håller på med personliga träningsprogram.
Jag jobbar med Evelina. Dagens lektion var att förbereda inför tisdag då vi ska vara persoliga tränare åt varandra.
Gick runt om diskuterade vilka muskelgrupper vi ska köra och vilka vikter.
Mitt program till Evelina är baserat på lår, rumpa.. Ja underdelen av kroppen helt enkelt.
Har satt ihop ett pass som är baserat mycket på vad jag själv brukar köra.
Jag jobbar med Evelina. Dagens lektion var att förbereda inför tisdag då vi ska vara persoliga tränare åt varandra.
Gick runt om diskuterade vilka muskelgrupper vi ska köra och vilka vikter.
Mitt program till Evelina är baserat på lår, rumpa.. Ja underdelen av kroppen helt enkelt.
Har satt ihop ett pass som är baserat mycket på vad jag själv brukar köra.
Förberedelserna tog ett tag, men inte hela lektionen så jag tog vara på tiden och sprang 30 minuter på löpbandet innan jag åkte hem.
Nu är jag helt död efter denna veckan.
I morgon ska jag shoppa och käka lunch med Mathilda. Ska bli mys!
Ikväll ska jag gosa ner mig i sängen och kolla på Gossip Girl, kommer säkerligen somna. haha!





Kommentarer
Trackback