Inledde träningspasset på rullbandet. 15 min PW i brant backe. Sedan plågade jag min rumpa med squats. Körde även lite lår och mer rumpa i de andra maskinerna. 
Avslutade passet med 20 minuters indoorwalking. Är faktiskt nöjd med det. 

Har som plan under januari månad att köra mer och tuffare konditionspass. Januari månad kommer alltså innebär 3 konditionspass i veckan och 2 styrkepass i veckan.
Får se hur det funkar och om jag ändrar lite i februari. 

Efter träningen hjälpte jag mamma att städa ur julen. Vi styckade julgranen och tog bort allt julpynt. 
Ganska skönt, faktiskt. 
Nu är julen över, tycker sommaren kan få komma med en gång!