Just nu befinner jag mig på Elit hotel i Göteborg. Dagen har bestått av shopping inne i stan, lunch på ett mysigt café och bio. Vi såg skyfall, den nya bondfilmen och den var verkligen hur bra som helst! Rummet vi bor på är helt underbart. Vi har för fan ett vardagsrum! Är nästan lite ledsen för att vi bara ska vara här 1 natt...
I morgon väntar en fet frukost på hotellet och sedan ska vi vidare till Haga badet. Där har dem bland annat en massa roliga träningspass, simbassänger och massa andra "spagrejer" . Klockan 1 har mamma bokat in massage till mig. Fan vad jag längtar till den' :)
Som ni hör känns detta som rena drömmen! Är så jävla glad att jag inte vet vad jag ska ta mig till.
Vi hörs senare. Puss !

Invigde det efterlängtade höstlovet hemma hos Elin. Där jag, tro det eller ej, klippte hennes hår.
Måste säga att jag är sjukt nöjd med tanke på att det var första gången jag klipper någons hår.
Nu ligger jag nerbäddad i min säng och ska sova. I morgon blir det inköp av vinterjacka, träning och fest. Grymt!
Sov sött!

Det pågår så sjukt mycket i mitt liv just nu. Framför allt privat. Jag hänger verkligen inte med. Det blir ju inte bättre av att det är tusen saker att göra i skolan också.
Idag vaknade jag klockan 8. Klarvaken, och bara låg och grubblade. Efter en kvarts vridande och vändande i sängen gav jag upp. Jag tog på mig träningskläderna och gick en långpromenad. Det var jätte skönt att bara få komma ut, rensa tankarna och lyssna på massa lugna låtar!
Blir alltid så mycket gladare efter att ha tränat. Längtar så himla mycket till lovet. Ska verkligen ta vara på den veckan och vila ut!!
Nu har jag kommit hem igen. Ska käka lite frukost.

Köpte ett nytt proteinpulver i början på denna veckan. Valde att testa ett nytt. Hade Whey protein innan, som var bra.
Tyckte dock inte riktigt om smaken. Så nu bytte jag till Female protein, eftersom jag hört att den ska vara så himla god. Det stämde verkligen!
Den smakar hallon och innehållet lite goa fruktbitar. Använde lite av pulvret till min frukost idag.
Frukost: fruktdrink av proteinpulver, hallon, mjölk och liten skvätt yoghurt.
Till detta, 2 hårdkokta ägg och en kopp kaffe!
Känns helt okej att börja 11 idag också.

Spenderade förmiddagen på Friskis där jag både hann sola och köra igenom hela kroppen på gymmet.
Har dessutom tvättat, käkat och pluggat. Nu ska jag göra mig en kopp kaffe och fortsätta med plugget!

Gårdagens löpning satte verkligen sina spår. Idag går jag runt med träningsvärk i rygg, rumpa och lår. Men har trots detta bestämt att jag ska köra ett spinningpass. Man dör ju knappast av lite träningsvärk!
Men först blir det lite plugg.

Hade tänkt börja med mitt nya träningsschema först på måndag. Men kunde inte låta bli att köra lite idag i alla fall. Beslutade mig för att testa 45 minuters löpningen. Och vet ni vad ?
Jag klarade det. Trots att det kändes som om jag skulle spy flera gånger. Och trots att jag åkte på skav på fötterna efter 30 minuter så full följde jag mitt mål. Det visar bara hur jävla envis jag är!
När jag stannade efter 45 minuter och ser att jag klarat hela 9,48 km ville jag bara gråta. Jag hatar verkligen att springa, men nu har jag bestämt mig för att utmana mig själv och då tänker jag verkligen gå in med 100%.

Sitter hemma hos Elin och tittar på Nyhetsmorgon. Käkade en jätte mysig middag igår och en ännu bättre frukost idag..! Åh, älskar verkligen att vara här. Känns som ett hem..
Men jag ska snart gå hemåt. Måste plugga och åka förbi gymmet en sväng!
Vi får höras senare. Puss

Mamma kom hem från England i natt. Med sig hade hon lite smink som jag hade önskat!
Har testat bareMinerals startpaket innan och det är verkligen hur bra som helst! Egentligen var jag bara ute efter veil pudret som du lägger över din makeup för att den ska sitta bättre. Men det var billigare att köpa ett helt paket och pudret ingår ju där också!
Dessutom ingår ju penslar och andra puder i paketet!
I Sverige kostar detta startpaket ca 1000, mamma köpte det i England för 500:-!

Eftersom min affärsjuridik var inställd innebar det att jag slutade efter 12.
Kom hem lite efter 1 och har pluggat historia. Nu är jag äntligen klar med det och har slagit mig ner i soffan för att käka lite mellanmål.
Det blir inget gym idag, men en liten promenad med Sofia. Vilket inte är så dumt det heller!
Har ett par riktigt härliga dagar framför mig. I morgon är det donneronsdag, vilket innebär ingen skola. På torsdag ska jag stå på svenskamässan hela dagen för att hjälpa till i donner monter på gumnasiemässan och på fredag börjar jag 11. Helt okej...
Men har en hel del plugg att göra så jag lär inte ligga på latsidan!

Har försökt dra ut på det, men idag var jag tvungen att dra fram vinterjackan. Det blåser verkligen iskallt!
Aja. Nu ska jag gå iväg till tåget och åka iväg till skolan!
Puss & kram!

Har precis varit och tränat. Blev mitt favorit pass, spinning intervall puls!
Klarade 3mil på 57 minuter precis som sist. Är ganska nöjd med det med tanke på att jag sovit ganska dåligt i natt.
Nu står jag och väntar på tåget, som naturligtvis är försenat!
Det är storm ute, jag är jätte svettig samtidigt som jag fryser ihjäl.
Är ganska sur på Västtrafik, vill bara komma hem till min varma dusch!
Puss

Har inskaffat mig en svart liten bok där jag skriver ner massa goda recept!
Har hittat en massa nyttiga förslag på vad man kan äta/laga. Så för att komma ihåg allt eller kunna gå tillbaka har jag samlat allt i "the black book".
Här finns alla från frukost till dessert. Bara nyttiga saker! Tackar åter igen för bra inspiration från fitnessbloggarna!
LOVE E

Somnade redan vid 10 igår. Vilket var jätte skönt. Har varit så trött och stressad i slutet av denna veckan. 
Vaknade redan vid halv 9 och hade då fått hela 10 (!) timmars sömn. Minns inte ens när jag sov så länge senast. 
Gjorde mig en super god och nyttig frukost. Gröten gjorde jag på fiberhavregryn, vatten och ägg. Toppade med hallon. Till detta blev det en halv avocado och en kopp kaffe. 
Därefter gick jag ut på en powerwalk. Hade tänk gå en kort vända på 5 km. Men sen ringde Sofia & Elin så jag gick ett varv till med dem. 
Totalt blev det en runda på över 1 mil. Kändes så jäkla skönt! 
Nu sitter jag i soffan och pluggar lite juridik. 
Ska dra in till kungsbacka senare och träna lite tennis. 
Åh, måste börja sova mer och stressa minre. Man mår så mycket bättre då! 

Vi hörs senare! 

Skulle egentligen dra till gymmet idag, men det var något inom mig som sa nej. 
Så nu sitter jag hemma och granskar det kassa vädret utanför. 
Jag har ångest för att jag inte tränat idag (har en liten spärr i mig som gör att jag får dåligt samvete om jag inte gör någon form av motion varje dag, vilket är ganska sjukt!)

Eftersom jag ligger på latsidan ikväll, får jag köra hårt i morgon. 
Det får bli en vända på gymmet innan tennisen. 

Men hade tänkt tipsa alla er gottegrisar om hur man lyckas göra nyttiga chokladbollar. 
Hittade detta receptet på en fitness blogg. Så ja, det är trovärdigt. Det finns faktiskt nyttiga chokladbollar. 
Eftersom det var första gången jag testade detta så valde jag att göra en liten sats samt exprimentera mig fram lite.
Är faktistk riktigt nöjd över resultatet. Smakar som vanliga chokladbollar, fast inte alls lika söta då. 

1 burk vaniljkesella
2 dl fiberhavregryn
En skvätt kaffe
1 msk kakao
 ca 1 msk Proteinpulver (vaniljsmak)
En droppe honung. 

Rulla till bollar och toppa med kokos! 

Detta har jag på mig idag:

Har pluggt matte i 1,5 timma nu och äntligen börjar jag fatta. Nu har jag tagit en liten paus och käkar lite mellanmål.
Det blev, brieost, surdegsknäckebröd, en clementin och kaffe!
Eftersom jag måste plugga hela dagen blir det inget gym idag. Men drar antagligen ut på en powerwalk i kväll och kör lite styrka hemma!
Åh, heja mig vad bra jag är!

Sitter på tåget hem nu, slutar egentligen klockan 3. Men jag har, tragiskt nog, sjukanmält mig på de 2 sista lektionerna.
Har matteprov i morgon och kan verkligen ingenting. Så jag får helt enkelt sätta mig med det nu i eftermiddag! Ska hem och ladda kaffebryggaren och ladda upp inför några timmar matte. Om detta var så smart vet jag inte, men jag vet att man måste prioritera saker.
Och jag vill verkligen inte få F på provet!
Fan, matte är inte min grej...

Min frukost bestod idag av omelett (gjord på 2 ägg, vatten och omelettkrydda) , surdegsknäckebröd med rostbiff och keso, några tomatbitar och paprikabitar samt en kopp grönt te. Nu är jag påväg mot gymmet. Åh, älskar onsdagar får så mycket gjort då! Effektiv tjej!