Alkohol gör dig fet,
Det har ju blivit ganska populärt det där med att träna och hålla kroppen i form.
Tycker var och varanan människa skriver om kost och träning.
Det är skit kul, man motiverar varandra.
Men det där med kosten. Alla vet att godis är onyttigt och så vidare, men vad många inte tänker på är att alkohol är en stor bov. Man tänker att inte på att just den där cidern faktiskt är sjukt onyttig.
Hittade en lista på systemet som visar hur många kalorier viss dricka innehåller:
• Punsch och likör - 260 kcal
• Konjak och whisky - 245 kcal
• Brännvin, vodka, gin och rom - 225 kcal
• Portvin - 170 kcal
• Vitt vin, sött - 100 kcal
• Rött vin - 70 kcal
• Vitt vin, torrt - 70 kcal
• Starköl - 50 kcal
• Lättöl - 25 kcal
• Konjak och whisky - 245 kcal
• Brännvin, vodka, gin och rom - 225 kcal
• Portvin - 170 kcal
• Vitt vin, sött - 100 kcal
• Rött vin - 70 kcal
• Vitt vin, torrt - 70 kcal
• Starköl - 50 kcal
• Lättöl - 25 kcal
"Till exempel så förbränns ingenting av det du ätit förrän all alkohol är förbränd. Eftersom alkoholen är giftig för kroppen arbetar levern för att göra sig av med den först av allt. Det innebär i sin tur att fettförbränningen minskar och fettet lagras"
Personligen tycker jag att man ska leva livet, speciellt när man är ung.
Men det är ju värt att ha i baktanken om man nu vill lyckas med sin träning.
Ditt val.
Men det är ju värt att ha i baktanken om man nu vill lyckas med sin träning.
Ditt val.
Kommentarer
Trackback